美好的初馬:2014東京馬拉松

老實說在6個月前我一點都沒想過要跑全程馬拉松,因為當時我的膝蓋還在恢復中,去年4月烏來亞瑟士的山路半馬把我嚇到了,雖然有完賽但身心的創傷需要時間來平復,所以光是21km都跑成這樣累了,加一倍的距離不是要了我的命嗎?

幸好我的好姊妹Stacy,幫我到處找資料,介紹醫生(雖然找不出原因),也不知哪來的傻勁,就從頭慢慢練囉! 練重訓時加強大腿肌力,練跑時慢慢增加公里數,一直到去年8月的Mizuno女性路跑9km跑完都沒事,讓我信心大增,陸續安排接下來的路跑活動。沒想到路跑之神開始眷顧我,太魯閣馬拉松抽籤幸運的抽中半馬,之後看到人稱超完美夢幻賽事的東京馬拉松開放登記抽籤,想說就試試看,若真的抽中了,那就是天意要我在跑馬的路更上一層樓,我就好好的來準備這人生中的第一場全程馬拉松。9月底東馬放榜,收到e-mail開頭第一個字就是CONGRATULATIONS! 不用在往下看了,我被抽中了!!!平常籤運不怎麼樣的我,怎麼中簽率不到1/10的東馬也會被抽到,真是太太太幸運啦!

速速繳費完成報名,然後才開始擔心自己一個人怎麼去…..

沒想到Stacy也報名了東馬,有人作伴又可以一起練跑互相鼓勵,我相信這一切真的都是上主的安排要我跑全馬。

42.195是全程馬拉松的公里數,有多遠呢?是小學200公尺的操場跑211圈,是大安森林公園外圍人行道(1圈2.33公里)跑18.1圈,是從淡水沿著河濱一路跑到碧潭的距離,是一個需要認真對待,努力練習準備才能完成的距離,於是在完成報名後自己訂下了每個月的月跑量一定要達到100公里以上的目標,其實真正在練跑的人都知道100公里的月跑量其實是不太夠的,但對於職業婦女的我來說已經是極限了,有好幾次還得在上班日早起跑個10KM再去上班呢。當中除了太魯閣的半馬外,又跑了兩次日月潭環湖的29KM,接著跟好姊妹練了幾2次的LSD (30KM,21KM),還有跑超馬的同事陪我練到35KM,於是東馬前一個月我的月跑量終於來到167KM。之後減量練習,跑跑10KM,做做重訓,順便趁著過年期間大吃喝儲存熱量等待東馬的到來。

抵達東京的第一天到旅館check-in後,我們先到達位於國際展覽館的Tokyo Marathon Expo報到領取路跑物資,從這裡開始就可以感受到大會的用心,即便我們是看不懂日文的外國人也都可以順利地報到,每個工作人員都親切地跟你說:「頑張って(加油)!」

報到囉
報到囉
領到號碼布了
領到號碼布了
歷屆東京馬拉松海報
歷屆東京馬拉松海報

領完物資後,就可以盡情地逛EXPO了,採買東京馬拉松的限定物品,但如果非限定品就不建議在這買了,因為比外面貴,另外記得帶個大袋子來裝贈品喔!

運動飲料贊助廠商
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Allsports拍照攤位
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應援團一定要買的超划算地鐵一日券
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大家都可以來是手氣的抽抽樂,我只抽到一包餅乾
大家都可以來是手氣的抽抽樂,我只抽到一包餅乾
好吃的三明治
好吃的三明治
2014東京馬拉松海報,上面有每個選手的名字。我有買一張回家,但還沒找到自己的名字
2014東京馬拉松海報,上面有每個選手的名字。我有買一張回家,但還沒找到自己的名字
限定餅乾,我也有買
限定餅乾,我也有買
其他限定商品
其他限定商品
其他限定商品
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澳洲品牌Skins的壓縮衣褲,我在這裡大失血啊
澳洲品牌Skins的壓縮衣褲,我在這裡大失血啊
我愛的C3fit,買了米奇印花壓縮褲,好可愛~
我愛的C3fit,買了米奇印花壓縮褲,好可愛~
CW-X的卡通限定款壓縮褲,猜猜Stacy買了哪一件?
CW-X的卡通限定款壓縮褲,猜猜Stacy買了哪一件?

領完號碼布,逛完Expo後,就可以放心地迎接東京馬拉松了~

路跑當天的早餐
路跑當天的早餐
初馬裝備,身上唯一的新品就是Mobile 01特別為了參加2014東京馬拉松的網友製作的,買不到喔!而且我的這件還有阿母的愛心,幫我把稍大的背心改得更合身,跑步也要美美的啊!
初馬裝備,身上唯一的新品就是Mobile 01特別為了參加2014東京馬拉松的網友製作的,買不到喔!而且我的這件還有阿母的愛心,幫我把稍大的背心改得更合身,跑步也要美美的啊!

這次我們住在新宿華盛頓酒店,離起跑點非常的近,所以路跑當天不需要太早起,從容地換裝吃完早餐就可以去會場寄物了。一到廣大的寄物區才讓我見識到這個活動的盛大,要收納約3萬6千名跑者寄物包的大型貨車在大馬路兩旁一字排開,標示清楚,志工們面帶微笑的幫忙寄物,還不忘跟跑者說聲加油!

編排整齊的寄物車
編排整齊的寄物車
志工都很熱情的
志工都很熱情的
人山人海的寄物區
人山人海的寄物區
遇到國旗超人,請問這兩位是在看哪裡
遇到國旗超人,請問這兩位是在看哪裡

寄完物慢慢地往起跑區前進,起跑區也根據當初報名時填寫的全馬完賽時間來分區,身為初馬跑着的我和Stacy沒有意外地被排在最後的K區,在2度的低溫中等待起跑。這時深深感謝好友Vivian送我這件本來就要回收的厚外套,幫我抵抗東京的低溫,起跑後可以直接脫下放在路邊讓志工回收。

清楚的標示,我們在K區
清楚的標示,我們在K區
今天就靠你們了,要好好地跑喔!
今天就靠你們了,要好好地跑喔!
等待出發中,我身上的外套就是好友Vivian提供的愛心外套
等待出發中,我身上的外套就是好友Vivian提供的愛心外套

等著等著終於聽到鳴槍開跑了,但人實在太多,9點起跑,等我們過起跑線時已經9點28分了,此時我的初馬旅程正式展開。

要通過起跑線了,台上的貴賓真是辛苦了,這麼冷的天氣還要等到所有選手都出發才能走要通過起跑線了,台上的貴賓真是辛苦了,這麼冷的天氣還要等到所有選手都出發才能走

一路上滿滿的跑者,路邊則是滿滿的加油民眾,前20 公里我們都好忙喔!

忙著跟同是台灣來的跑着加油打氣(根據官方統計,今年台灣跑者高達1,676人,大家也都非常的愛台灣,國旗圖案紛紛出現在衣服上帽子上臉上手上,大國旗小國旗各式各樣國旗都有,所以只要看到國旗或台灣字眼,就會上前說聲加油),忙著跟路邊的加油民眾擊掌,忙著跟裝扮特殊的跑者拍照,忙著欣賞路邊的加油團表演,

國旗
國旗
小國旗
小國旗
廚師都出來加油了
廚師都出來加油了
這是螳螂吧!
這是螳螂吧!
加油團
加油團
誰來告訴我他是扮誰
誰來告訴我他是扮誰
國旗
國旗
頭上戴國旗
頭上戴國旗
熱情的民眾擊掌加油
熱情的民眾擊掌加油
加油團表演
加油團表演
蟑螂先生耶
蟑螂先生耶
跑完就要結婚了嗎?
跑完就要結婚了嗎?
可愛的小朋友
可愛的小朋友
熊貓也來加油
熊貓也來加油
樂團表演
樂團表演

忙著跟台灣來的三太子合照,我們還陪著三太子跑了一小段,邊跑邊問三太子的陪跑護駕:「請問三太子的配速是多少?」「9」「請問三太子會換人跑嗎?」「嗯,應該不會!」,之後還要忙著找我們的應援團Stacy的先生-陸大哥,看到寫著自己名字的加油海報,真的是好感動!這嘉年華似的氛圍,讓人忘記跑步的疲累,跑的好開心!

三太子來了
三太子來了
三太子超酷
三太子超酷
耶!看到我們的應援團了!
耶!看到我們的應援團了!

一直跑到23K左右我的左大腿開始抽筋,停下來休息時抽得更嚴重,怕拖累Stacy的成績,請她先跑,我們約在終點見。稍作休息後繼續慢速地往前跑,這時路旁也開始出現民眾提供的補給了,我吃了蛋糕卷,巧克力,酸梅,糖果,喝了白酒,可樂,茶,噴了肌樂,是不是很歡樂啊!

美味的蛋糕卷
美味的蛋糕卷
巧克力
巧克力
我居然喝到了白酒。另外要特別感謝Helen特地從歐洲帶回來送我的手套,超適合跑東馬!
我居然喝到了白酒。另外要特別感謝Helen特地從歐洲帶回來送我的手套,超適合跑東馬!
腿痠了還可以噴肌樂
腿痠了還可以噴肌樂

沿路經過著名景點,都可以請跑友幫忙照相,碰到一樣穿01特製台灣T-Shirt的跑友也要合照,就這樣邊跑邊玩來到了33K,然後我的雙腿開始輪流抽筋了@@只能開始用走的,狀況好一點時再慢慢跑,這時有台灣的跑友過來關心,還給了我一顆鹽糖,吃了後抽筋狀況還是沒改善,只好忍著痛繼續慢慢跑,深怕一停下來就再也跑不動了。35K後開始要上橋了,情況沒改善,手上握的手機突然震動一下,看到阿母的訊息:「女兒加油,加油!」眼淚馬上飆出來,阿母,我會加油跑到終點的。收拾心情繼續跑下去,40公里處還有陸大哥要幫我加油呢!應援團真的很重要,遠遠看到陸大哥高舉著加油海報時,我又有力氣跑起來了,照完相繼續往終點邁進,看到 Last 195M的拱門時加速衝向Finish Line,完成了我的第一個馬拉松42.195公里。時間也在自己設定的5小時30 分內,是的,我做到了!

經過皇居
經過皇居
東京鐵塔
東京鐵塔
Sky Tree
Sky Tree
碰到穿01 T-shirt的一定要來張合照
碰到穿01 T-shirt的一定要來張合照
連橋上都是滿滿的加油民眾,真是太令人感動了
連橋上都是滿滿的加油民眾,真是太令人感動了
陸大哥的加油是支持我跑完最後兩公里的動力!
陸大哥的加油是支持我跑完最後兩公里的動力!
嘿嘿嘿!我的初馬落袋了!
嘿嘿嘿!我的初馬落袋了!

在終點線後請其他台灣跑友幫忙拍照,我們互相恭喜完賽。接著依序領完賽的大毛巾,獎牌,補給物資,慢慢走回會場跟早已完賽的Stacy碰面,雖然身體疲累但精神上卻很亢奮, 覺得自己好幸福好幸運可以參加這場超完美的東京馬拉松來完成我們的初馬。最後要謝謝老公家人的支持,在我練跑時幫忙照顧小孩,還有不定時被我報名路跑,強迫參加:); 謝謝我那一群愛跑步的好同學陪我參加各式各樣的路跑,讓我體會跑步的樂趣,希望明年大家可以一起來跑東馬!

發獎牌的妹妹好可愛
發獎牌的妹妹好可愛
初馬的成績有達到自己設定的目標,開心!
初馬的成績有達到自己設定的目標,開心!
在會場碰到馬拉松耶穌
在會場碰到馬拉松耶穌
我的初馬獎牌真美
我的初馬獎牌真美
謝謝Stacy帶著我一起跑向東京馬拉松,完成我們的初馬,以後還要一起開心地跑下去喔!
謝謝Stacy帶著我一起跑向東京馬拉松,完成我們的初馬,以後還要一起開心地跑下去喔!

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